Veränderung beginnt im Inneren – und verlangt oft den Mut, hinzusehen.
Methodik
Hypnosetherapie
Durch die Kombination psychischer und körperlicher Therapiekonzepte entwickle ich individuelle und nachhaltige Lösungen. Ich helfe Ihnen, Zusammenhänge zu verstehen, damit Sie gezielt und dauerhaft Veränderungen bewirken können – Selbstständig und mit Vertrauen. Hypnosetherapie ist effektiv bei Angststörungen, Depressionen, Selbstwertproblemen, chronischen Schmerzen und psychosomatischen Beschwerden sowie vielen weiteren Themen. Besonders bemerkenswert: Die positiven Effekte halten oft langfristig an. Hypnose ermöglicht tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen, indem sie unbewusste Ressourcen aktiviert.
*Quelle: Wie heilt Hypnose? Veränderung im Ichlosen Zustand Dirk Revenstorf, Universität Tübingen
Mein Ansatz: Natürlich, aufrichtig, klar strukturiert.
Ihr Körper und Ihre Psyche sind kein Rätsel – sie geben Ihnen bereits alle Antworten. Ich helfe Ihnen, sie zu entschlüsseln.
Ich begleite Menschen in einem sicheren, klaren Rahmen – mit einem Ansatz, der auf Echtheit, Empathie und Struktur basiert. Hypnosetherapie ist kein sanfter Selbstoptimierungsweg. Sie kann tief bewegen, fordern und an Grenzen führen – besonders dann, wenn wir in vergangene Erfahrungen eintauchen, alten Schmerz berühren oder ungelöste Dynamiken sichtbar werden.
Ernährungsexperten für Stoffwechsel- und Nährstoffanalysen sowie Ernährungsberatung
Bewegungstherapeuten für passgenaue Trainingspläne und gezielte körperliche Unterstützung
Physiotherapie und Osteopathie - zur Lösung struktureller Dysbalancen
Endokrinologen zur Verbesserung der hormonellen Balance
Blutbildanalysen zur umfassenden Diagnostik von Nährstoffmängeln und Entzündungsprozessen.
Die Grundlage ist immer eine umfassende Anamnese, unter Berücksichtigung aller relevanten Faktoren aus Lebensweise, der eigenen Geschichte und körperlichen Aspekten, um ein vollständiges Bild zu erhalten sowie Zusammenhänge abzuleiten und zu verstehen. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht
eine Therapie, die ursächlich und wirkungsvoll an allen notwendigen Punkten ansetzt, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Hypnose erweitert Ihren Bezugsrahmen
Hypnose ist ein wissenschaftlich sehr gut erforschter Zustand, der nachweislich Veränderungen in der Gehirnaktivität bewirkt. Eine Metaanalyse klinischer Studien*, zusammengestellt von Dr. Erich Flammer im Rahmen eines Forschungsprojekts im Auftrag der Milton Erickson Gesellschaft und der Deutschen Gesellschaft für Hypnose zeigt, dass während der Hypnose Hirnregionen, die für kritisches Denken und Selbstzweifel zuständig sind, weniger aktiv sind. So können neue Denk- und Verhaltensmuster leichter verankert werden.
ZUSAMMENARBEIT MIT SPEZIALISTEN
Ihr Körper und Ihre Psyche
sind kein Rätsel – sie geben Ihnen bereits alle Antworten. Ich helfe Ihnen, sie zu entschlüsseln.
Veränderung ist selten bequem.
Aber sie wird möglich, wenn Sie bereit sind, sich selbst zu begegnen – ehrlich, tief
und in Ihrem eigenen Tempo.
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HYPNOSETHERAPIE
Gemeinsam entwickeln wir
ein individuell auf Sie und Ihren Alltag abgestimmtes Konzept
aus Ernährungs- und Bewegungstherapie – alltagstauglich, nachhaltig
und wirksam. So fördern wir
nicht nur Ihre körperliche Gesundheit, sondern schaffen auch die ideale Basis für langfristiges Wohlbefinden
und mentale Stärke.
Hypnosetherapie ist eines der ältesten und effizientesten Methoden der Psychotherapie, da sie den Zugang zum Unbewussten nutzt, um tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. In einem Zustand fokussierter Aufmerksamkeit können innere Blockaden gelöst, Ressourcen gestärkt und heilsame Prozesse angestoßen werden.
Zusammen mit weiteren Spezialisten arbeiten wir mit individuell auf Sie
abgestimmten Techniken aus weiteren körperorientierten Disziplinen – gezielt, ganzheitlich und nachhaltig.
So stärken wir Ihre körperliche Balance – die Grundlage für eine gesunde Harmonie zwischen Körper und Psyche.
integrative
KÖRPERMEDIZIN
Ernährungs- und
BEWEGUNGSTHERAPIE
Häufig
gestellte Fragen
Häufig gestellte Fragen
Viele Menschen beschreiben Hypnose als einen Zustand tiefer Entspannung, ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen. Man ist bei vollem Bewusstsein, aber der Fokus ist nach innen gerichtet.
In Hypnose geben Sie ein Stück bewusste Kontrolle ab – genau darin liegt das Potenzial. Ich begleite Sie dabei achtsam und professionell, damit Sie sich auch in intensiven Prozessen sicher und fühlen.
Ja, Studien zeigen, dass Hypnosetherapie besonders wirksam bei Ängsten, Stressbewältigung und psychosomatischen Beschwerden ist, da sie auf das Unterbewusstsein wirkt.
Das hängt vom Thema ab. Manche erleben bereits nach einer Sitzung eine Veränderung,
im Regelfall benötigt man mehrere Sitzungen, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Grundsätzlich ja, solange keine schwerwiegenden psychischen Erkrankungen (z. B. Psychosen) vorliegen. Ein ausführliches Vorgespräch klärt, ob Hypnosetherapie die richtige Methode für Sie ist.
